MENU
  • EĞİTİM
  • MEKAN
  • HABER
  • Basın Bülteni
  • SİNEMA
  • Kadın
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • BİYOGRAFİLER
  • RÖPORTAJLAR
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
Haber Caddesi
DOLAR6.8555
EURO7.7475
GR ALTIN390.45
ÇEYREK640.68
İstanbul
Haber Caddesi
Haber Caddesi
  • MAGAZİN
  • MÜZİK
  • YAŞAM
  • GÜNCEL
  • MODA
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • SAĞLIK
  • KÜLTÜR & SANAT
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
Kapat

DİRENÇ DEPOSU MARUL!..

Ana SayfaSağlikDİRENÇ DEPOSU MARUL!..
DİRENÇ DEPOSU MARUL!..

Her yemeğin yanında tüketilmesi önerilen marulun faydaları saymakla bitmiyor. Marul, kalsiyum, bakır, çinko minerallerinin yanı sıra A, C, E, K ve B2 vitaminleri yönünden oldukça zengin. Vücut için direnç deposu gibi görev yapan marulu sofralarınızdan eksik etmeyin.

21 Kasım, 2013, Perşembe 16:06
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt
Abone ol

Haftada 2 kez brokoli
Brokoli, meme, prostat, bağırsak ve idrar kesesi kanserlerine karşı güçlü bir koruyucudur. Kemik ve diş yapısını güçlendirir. Kalp ve iskelet çalışmasını etkin kılan potasyum bakımından da etkilidir. Hücre zarlarına ve DNA'sına zarar veren serbest radikalleri de etkisiz hale getirir. Haftada 2 kez yemeli.

Kivi gençleştiriyor
Çok zengin bir C vitamini deposu olan kivi mutlaka tüketilmeli. A vitamini, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyumdan da oldukça zengindir. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Tansiyonu ve kandaki kolesterol bağışıklık sistemini güçlendirir. Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır. Haftada 2-3 kez yiyin.

Patates enerji verir
Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir. Halsizliğe karşı etkili. Vücuda enerji veren madde olan karbonhidrat içeren patates, C ve E vitaminleri ve beta karotin açısından en zengini. Patatesi fırında, kabuğuyla veya buharda ya da az suda pişirmek gerek.

Patlıcan kan yapar
Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden patlıcan kansızlığı giderir. Karaciğer ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Böbrek yanmaları ve ağrılarını keser. Sinirleri yatıştırır. Kalp çarpıntılarını giderir. Cilt hastalıkları aşırı derecede olanlar yememelidir.

Asabilere kestane
Kestanenin kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen çay, ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır. Kan dolaşımını düzenler. Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini önler. Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini geçirir. Damar sertliği ve yüksek tansiyondan şikayet edenlerle, şeker hastaları yememelidir.

Şalgam idrar söktürür
Şalgamın taş ve kum döktüğünü, bronşları boşalttığını, bol idrar söktürdüğünü ve pekliği giderdiğini söyleyen uzmanlar, şalgamın yaprakları ince kıyılarak salata şeklinde yenirse yukarıdaki hastalıklara iyi geldiğini bildiriyor. Şeker hastalarına çiğ şalgam faydalıdır.

Kaynak:Bolu Gündem

 

 

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Haber Caddesi

Haber Caddesi

Mail: [email protected]
Tüm yazıları

Yorum Yazın

SARIŞIN DİYOR
SARIŞIN DİYOR
ENGELLİLERİN EVLERİNE KADAR GİTTİ
ENGELLİLERİN EVLERİNE KADAR GİTTİ
AFYON’DA EYLÜL FIRTINASI
AFYON’DA EYLÜL FIRTINASI
AYNI SAHNEDE OLACAKLAR
AYNI SAHNEDE OLACAKLAR
KORAY AVCI ŞAPKA DEVRİMİNİN 100. YILI KONSERİ
KORAY AVCI ŞAPKA DEVRİMİNİN 100. YILI KONSERİ
ECE GÜRSEL’DEN YENİ HİT
ECE GÜRSEL’DEN YENİ HİT
DERYA BERİL AKÇALI’YA BİR BELGE DE ALMANYA’DAN
DERYA BERİL AKÇALI’YA BİR BELGE DE ALMANYA’DAN
TÜRKİYE SAĞLIK TURİZMİNDE 2025’TE KÜRESEL LİDERLİĞE YÜKSELİYOR
TÜRKİYE SAĞLIK TURİZMİNDE 2025’TE KÜRESEL LİDERLİĞE YÜKSELİYOR
DENİZ SEKİ 21 YIL SONRA KARŞILAŞTI
DENİZ SEKİ 21 YIL SONRA KARŞILAŞTI
BU YILLARDA SAHİCİLİĞİ MUMLA ARIYORUM
BU YILLARDA SAHİCİLİĞİ MUMLA ARIYORUM
MUSTAFA SANDAL İLE DÜET GELEBİLİR
MUSTAFA SANDAL İLE DÜET GELEBİLİR
MODA, MÜZİK VE MAGAZİN RÜZGÂRI
MODA, MÜZİK VE MAGAZİN RÜZGÂRI
ALPER ERÖZER ALAÇATI TATİLİNDE DİKKAT ÇEKTİ
ALPER ERÖZER ALAÇATI TATİLİNDE DİKKAT ÇEKTİ
SEDA GÖKKADAR’DAN YENİ TEKLİ
SEDA GÖKKADAR’DAN YENİ TEKLİ
“RAFTA KİM KALSIN” REKLAM FİLMİNDE TANITILDI
“RAFTA KİM KALSIN” REKLAM FİLMİNDE TANITILDI
GÖZDE BULDAŞ'DAN HADİSE VE DERYA ULUĞ' A ÖZEL TEŞEKKÜR
GÖZDE BULDAŞ'DAN HADİSE VE DERYA ULUĞ' A ÖZEL TEŞEKKÜR
DENİZ ŞENLİKLERİ’NDE UNUTULMAZ İLK GECE
DENİZ ŞENLİKLERİ’NDE UNUTULMAZ İLK GECE
KENDİ KÜÇÜK, SESİ BÜYÜK
KENDİ KÜÇÜK, SESİ BÜYÜK
AŞK VE SİYASETİN KOMİK ÇATIŞMASI TİYATRO SAHNESİNDE
AŞK VE SİYASETİN KOMİK ÇATIŞMASI TİYATRO SAHNESİNDE
MADERZAT’IN ‘GAMZE’ Sİ YAZIN ÇOŞKUSUNU İÇİMİZDE YAŞATIYOR
MADERZAT’IN ‘GAMZE’ Sİ YAZIN ÇOŞKUSUNU İÇİMİZDE YAŞATIYOR

Başka haber bulunmuyor!

Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Ankete Katılın
Sitemizi nasıl buldunuz?
Anketi OylaOyları Göster
SAĞLIK

SICAK HAVALARDA ÇOCUKLARDA MİDE-BAĞIRSAK ENFEKSİYONU ARTABİLİR

SADE YAĞ HEM SİNDİRİM DOSTUDUR HEM DE TOKLUĞU ARTIRIR

OKULLAR AÇILMADAN ÇOCUKLARIN GÖZ MUAYENELERİNİ YAPTIRIN

SPOR YAPARKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN

Haber Caddesi
KünyeGizlilik PolitikasıRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

Haber Caddesi 2021 | Yazılım: Onemsoft

Haber GönderFirma Ekleİlan Ekle