Mikropsavar karabiber
Sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olan karabiber, hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. İştah açıcıdır. Sindirim sistemindeki mikropları öldürür. Enerji verir. Cinsel gücü arttırır. Sinirleri kuvvetlendirir.
Şekere karşı ahududu
Bol miktarda A vitamini barındıran ahududu, uzmanlar tarafından başta şeker ve böbrek hastalığı olanlara öneriliyor. Ayrıca kanın temizlenmesinde ve toksin maddelerin vücuttan atılmasında oldukça etkili olan ahududu, doku ve eklemlerin güçlenmesine yardımcı olur.
Yorgunluğu üzümle at
Kanı temizleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren üzüm uzmanlar tarafından böbrek, karaciğer ve özellikle cüzam hastalarına öneriliyor. Ayrıca vücuttaki yorgunluğu alır ve idrar yolları enfeksiyonuna karşı koruma sağlar.
Sinirlerini yatıştır
Armut yüksek tansiyonu düşürür ve kanı temizler. İdrar söktürmede ve böbreklerin düzgün çalışmasında etkilidir. Ayrıca kansızlığı giderir ve hazımsızlığı önler. Armut, içerdiği minerallerle sinirlerin yatışmasında ve zihin yorgunluğunun giderilmesinde etkilidir.
Hazımsızlığa birebir
Vücudun güçlenmesinde ve kansızlığın önlenmesinde oldukça etkilidir. Bununla beraber beyaz dut, bademcik ve boğaz iltihabı rahatsızlıklarının tedavisinde yarar sağlamaklar. Hazımsızlık problemini de ortadan kaydırmada oldukça etkilidir.
Nar ile kalbini koru
C Vitamini açısından oldukça zengin olan nar, vücuda enerji verir ve dinç tutar. Özellikle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Nar, özellikle kadınlarda sık görülen meme kanserinin önlenmede de etkili bir meyvedir.
Elma kanserden korur
Özellikle sindirimi rahatlatmasıyla bilinen elma, bağırsak kanseri riskinin azaltılmasında yardımcı olmaktadır. İçerdiği elma asidiyle bağırsakta bakteri oluşumunun önüne geçmekte ve bağırsakları güçlendirmektedir. Ayrıca verdiği tokluk hissi ile diyet yapanlara uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Sağlıklı karaciğer
Zerdeçal, karaciğer ve sarılık gibi rahatsızlıklar için oldukça etkilidir. Bununla beraber uzmanlar tarafından özellikle mide ülseri rahatsızlığı çekenlere öneriliyor. Hazmı kolaylaştırıyor ve vücuttaki kanın temizlenmesinde önemli rol oynuyor.
Kaynak:Bolu Gündem
Yorum Yazın