Güzel şarkıcı Hadise kusursuz fiziğine nasıl kavuştuğunu, antrenman ve beslenme sırlarını Womens Health Dergisi'ne anlattı. Sabah erkenden kalkıp spor yapmayı gelenek haline getiren Hadise "Bir kez alışınca spor yapmadan güne başlayamaz hale geliyorsun. Çünkü biliyorsun ki kendini daha iyi hissedeceksin. Benim de kendimi koyverdiğim zamanlar oluyor. Hiçbirimiz robot değiliz. Ama son bir aydır yeniden kendimi spor verdim" dedi. Her ne kadar diyetine sadık olsa da tatlıya hayır diyemediğini kabul eden Hadise, "Tatlı şu hayatta en zor karşı koyduğum şey. Hiç yemem diyenlere inanmıyorum çünkü vücut bunu istiyor. Öğleden sonra canım tatlı istediğinde dört parça bitter çikolata yiyorum. 100 kalori. Kimseye zararı olmaz" şeklinde konuştu. Normal süt yerine soya sütü içtiğini ve sabahları mutlaka müsli yediğini söylüyen Hadise'nin kadınlara bir de tavsiyesi var: "Kadınlar spor salonuna giderken de süslenmeyi ihmal etmemeli. Makyaj yapsınlar demiyorum ama belli kalıplara takılmamak gerek."
Kaynak:http://www.gazeteport.com.tr/haber/143999/spor-salonuna-giderken-de-suslenin
Yorum Yazın