Dr.Mehmet Kum,sağlıklı yaşamak isteyenlere işte şu uyarılarda bulundu; ‘Hayatımıza Aktiviteye yani spora yer vermeliyiz.özellikle ileri yaşlarda yürümeliyiz.Hayatımızda sigaraya yer vermemeliyiz.Sigara ömrümüzü 10 yıl geriye götürüyor.Hobilerimiz olsun,mutlaka hobilerimizi yapsınlar. Hayata gülümseyelim,gerek ruh sağlığımız için gerek depresyon ve akıl sağlığımız için hayata gülümsemeyi unutmayalım’dedi.
Elnare UYANIK/IĞDIR
Yorum Yazın