BENİM KİMSEYE İHTİYACIM YOK

Başkalarından destek alamamak, travmatik bir deneyime verilen bir tepkidir.

"Kimseye ihtiyacım yok, her şeyi kendim yapıyorum, yaparım" tavrınız bir hayatta kalma stratejisidir. Ve kalbinizi istismardan, ihmalden, ihanetten ve hayal kırıklığından korumak için orada ve yanınızda olamayan veya olmak istemeyenlerle ihtiyacınız vardı:

•⁠ ⁠Sizi terk eden veya hiç evde olmayan, yanınızda olduğunu hissettirmeyen anne veya babanızın istismarından.

•⁠ ⁠Cinsel yakınlık sunan ama asla güvenli bir sığınak sunmayan sevgililerin istismarından.

•⁠ ⁠Her zaman verdiklerinden fazlasını alan arkadaşlarınızın ve aile üyelerinizin istismarından.

•⁠ ⁠Birinin size "Bunu birlikte yapacağız" veya "Benim için önemlisin" dediği ve sonra sizi hayal kırıklığına uğrattığı ve ciddileştiği ve sizi sorumlu bıraktığı durumla sizi yalnız bıraktığı tüm durumlardan.

•⁠ ⁠Tüm yalanlardan ve ihanetlerden.

•⁠ ⁠Zamanla insanlara gerçekten güvenemeyeceğinizi öğrendiniz. Ya da insanlara güvenebileceğinizi, ama sadece belirli bir dereceye kadar.

Öğrendiniz: Kendimi birine güvendiğim bir duruma sokmazsam, orada değilse veya topu yakalamazsa hayal kırıklığına uğramama gerek yok ... çünkü o her zaman topu tutmaz. Belki topu düşürür, değil mi?

Sizden önce gelen yaralı ata nesillerinin bile size bu koruma stratejisini bilerek öğretmiş olması mümkündür.

Aşırı bağımsızlık, zorluklara karşı önleyici bir korumadır.

Yani kimseye güvenmiyorsun.

Ve başkalarını seçmek için kendine güvenmiyorsun.

Güven umut, güven savunmasız olmak demektir.

"Bir daha asla," diye yemin ediyorsun.

Ancak bu bağımsızlığın her zaman istediğin şey olduğu izlenimini vermek için onu nasıl örtbas edip ve gururla gösteriş yaparsan yap, gerçekte koruyucu bir tuğla duvarın arkasındaki yaralı, kırık kalbini gizlemktesindir.

Aşılamaz bir duvar.

Hiçbir şey geçemez. Kimse zarar görmez.

Sevgi bile geçmez.

Kaleler ve zırhlar, savaşta olan veya bir savaşın geleceğine inananlar içindir.

Onlar bir travmaya verilen bir tepkidir.

İyi haber şu ki, tanınan bir travma, kişinin iyileşebileceği bir travmadır.

Desteklenmeyi hak ediyorsun.

Sevilmeyi hak ediyorsun.

Kalbinin tutulmasını hak ediyorsun.

Değer görmeyi hak ediyorsun.

Sana "Biraz dinlen" diyecek birini hak ediyorsun. Ben hallederim." Ve bu sözü tutan birini hak ediyorsun.

Bunu savaşla elde etmek zorunda değilsin. Hakkın.